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今日は空手の行事で真崎コミュニティセンターへ 午前中は、みっちり組手メインの強化練習で汗を流して・・・午後からはみんな大好きBBQ 焼きそばに始まり、肉も猪、豚、牛と多彩なラインナップデザートもお初の焼きマシュマロ甘くて … 続きを読む →